Qué guardar en casa ante una crisis

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Qué guardar en casa ante una crisis

En casa conviene guardar agua, comida no perecedera, linternas, radio, pilas, power banks, botiquín, medicación, documentos, efectivo, higiene básica, abrigo y una guía offline con teléfonos y pasos de actuación.

Lista por áreas

Área	Qué guardar
Agua	Botellas, garrafas o contenedores aptos.
Comida	Conservas, legumbres, frutos secos y comida sencilla.
Energía	Pilas, power banks y cargadores.
Información	Radio y teléfonos oficiales impresos.
Salud	Botiquín, medicación y datos médicos.
Continuidad	Documentos, efectivo y llaves.

Qué evitar

Evita comprar productos caros o complejos si nadie en casa sabe usarlos. La preparación útil debe ser simple.

Cómo ampliar la reserva si la crisis se prolonga

Empieza por comprobar qué necesitaría tu hogar durante tres días y amplía después lo que puedas mantener en buen estado. La estrategia europea de preparación plantea una autonomía mínima de 72 horas ante distintas crisis. No anuncia un desabastecimiento ni exige comprar un pack concreto.

Una reserva más larga requiere espacio, rotación y un plan de apoyo. No equivale a garantizar que una familia pueda afrontar sola cualquier emergencia durante semanas. Si falta agua segura, medicación o asistencia, busca información y ayuda por los canales oficiales.

Rotación de alimentos, agua y baterías

1. Haz inventario antes de comprar. Anota cuántas personas hay en casa, qué usan habitualmente y qué necesidades particulares debéis atender.
2. Compra lo que puedas consumir y conservar. Coloca delante lo que deba utilizarse primero y respeta las instrucciones del envase. No acumules productos que nadie sepa preparar.
3. Comprueba los recursos. Prueba las linternas, revisa las pilas y confirma que puedes consultar tus contactos aunque no funcione internet.
4. Revisa cuando cambie la familia. Actualiza alimentos, contactos y necesidades al cambiar un tratamiento, una dirección o las personas que viven en casa.

Adapta las cantidades a tu hogar con la calculadora de preparación de 72 horas y consulta sus límites. Para la conservación, sigue el etiquetado y las fechas de los alimentos, según AESAN.

Si fallan a la vez la luz, internet o los pagos

Prepara más de una forma de contactar con tu familia y guarda en papel los números esenciales. Para un corte eléctrico, sigue la guía de apagones. Si sospechas una incidencia digital, consulta la guía doméstica ante ciberataques: una caída de servicio por sí sola no permite identificar su causa.

La preparación europea varía por país. Esta página está escrita para hogares en España y no sustituye instrucciones locales, atención sanitaria ni asesoramiento técnico. Puedes consultar nuestras fuentes y alcance editorial.

Ampliación revisada documentalmente el 5 de noviembre de 2026 por SeguraKit, con asistencia de IA. No se ha modificado el kit descargable.