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Cuánta agua y comida guardar para una emergencia
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Cuánta agua y comida guardar para una emergencia
Para una emergencia de 72 horas, guarda agua potable, comida no perecedera y alimentos que no dependan de nevera ni cocina compleja. Añade comida infantil, medicación relacionada con alimentos y necesidades de mayores, mascotas o dietas especiales.
Para una emergencia de 72 horas, guarda agua potable, comida no perecedera y alimentos que no dependan de nevera ni cocina compleja. Añade comida infantil, medicación relacionada con alimentos y necesidades de mayores, mascotas o dietas especiales.
Agua
- Guarda agua potable en botellas o garrafas.
- Rota las fechas para que no se quede olvidada.
- Añade algo de agua para higiene mínima.
- Ten un filtro o potabilizador solo como respaldo.
Comida
- Elige alimentos que ya comas normalmente.
- Prioriza conservas, legumbres cocidas y frutos secos.
- Evita alimentos que exijan mucha agua o energía.
- Incluye abrelatas si lo necesitas.
- Revisa caducidades cada pocos meses.
Tabla rápida
| Necesidad | Ejemplo |
|---|---|
| Beber | Agua embotellada. |
| Comer sin cocinar | Conservas, barritas, frutos secos. |
| Niños | Comida infantil y leche si aplica. |
| Higiene | Toallitas, gel y agua extra. |
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